Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
975 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 74.32g | Carbs: 54.15g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Гречка Отварная. Lunch: Запеченный или Жареный Сом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Запеченный или Жареный Сом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxy_111_'s Weight History
|