Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1405 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 71.11g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Фундук, Хлеб Черный, Сваля Творог 0.5%, Груша, Каждый День Йогурт с Ароматом Клубники, Яблоко Зеленое, Окей Виноград Черный. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Хлеб Черный, Сваля Творог 0.5%, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сваля Творог 0.5%, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|