Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
95.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1649 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 69.86g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Виноград, Кофемания Раф Кофе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|