Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1481 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 45.88g | Carbs: 213.88g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Банан, Сыр Российский, Хлеб. Lunch: Фармстандарт Гематоген Детский, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. Dinner: Простоквашино Творог 0,1%, Грецкие Орехи, Яблоко, Зерница Сушки, Chaka Коктейль Ореховый Азия. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|