Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
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90.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2017:
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1428 kcal
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Fat: 46.09g | Prot: 51.20g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: Banane, Markal Graines de Pavot, U Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Russian Earl Grey, Jus de Raisin. Lunch: U Yaourt Nature, Bresse Bleu Bresse Bleu, Poires, Lentilles Cuites. Dinner: Reine Claude, Melon, Concombre (Pelé), Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Aldi Vinaigre Balsamique, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Les Croisés Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette, Demi Avocat, Saumon Fumé, Bagel au Sésame. more...
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2495 kcal
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Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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 Comments
28 Sep 17 by member: dylochou
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Oui je suis un peu étonnée, je me suis pesée il y a deux jours j'avais pris 200g et là en deux jours perdue 1,1kg
J'ai fait pas mal de sport aussi
Je prends en tout cas!! 😉😊
28 Sep 17 by member: élise29
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