Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1226 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 105.48g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Деревенская Сказка Творог Обезжиренный, Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Арла Сыр Натура Сливочный, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар, Яичный Белок. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna89st's Weight History
|