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Habe mich, so wie Gott mich schuf, gewogen - und die neue Waage ist gnädig! Ich bin so happy!😄🙃
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86.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2017:
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1347 kcal
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Fat: 43.68g | Prot: 77.02g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Mischbrot, Mischbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Gekochtes Ei, Schmierkäse, Schmierkäse, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Dinner: Eigelb, Beef Tartare, Beef Tartare, Aldi Brötchen, Aldi Brötchen. Snacks/Other: Milbona Skyr Himbeere, Äpfel, Senseo Cappuccino. more...
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2214 kcal
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Exercise:
Schlafen/Ruhen - 12 hours, Gehen - 1 hour and 5 minutes, Apple Health - 10 hours and 55 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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