Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
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90.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2017:
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2227 kcal
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Fat: 38.05g | Prot: 137.63g | Carbs: 317.94g.
Breakfast: Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, SZ Crema Spalmabile, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Sucor Piselli Finissimi, Eurospin Riso Basmati. Dinner: Gallo Farro Gusto e Benessere, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Orogel Contorno Leggerezza. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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manutermo's Weight History
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