Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1316 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 84.19g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Зеленое, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Коммунарка Птичье Молоко, Бабушкина Кухня Гречка, Куриное Филе, Брест-Литовск Сметана 20%, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Мёд. Snacks/Other: Минская Марка Ряженка 2,5%, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Помидоры, Roshen Печенье, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущий дрыщ's Weight History
|