Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1141 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 60.76g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Несквик Конфета, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Мёд, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Чай, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Dinner: Яйцо (Целое), Фермерский Продукт Творог Домашний 0%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Рот Фронт Конфета Маска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|