|
Sehr früh gewogen, außerhalb meiner normalen Zeit..Deswegen etwas mehr.
|
74.9 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1800 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 123.19g | Carbs: 256.38g.
Breakfast: Zucker, Kaffee (Gemahlen), Rosengarten Detox Müsli, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Spielberger Dinkelflakes, Viva Vital Quark Laktosefrei, Allos Hirse Honig Poppies, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix. Dinner: Party Garnelen, Skyr, Pfifferlinge, Süßkartoffel, Zwiebeln, Kokosmilch, Karotten, Tomaten. Snacks/Other: Fjordkrone Louisiana-Flusskrebse, Tegut… Bio Eis Erdberr, Tegut… Bio Eis Erdberr, Rote Zwiebeln, Thunfischfilets in Eigenem Saft, Weiße Bohnen, Olivenöl, Mais, Tomaten, Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Blaubeeren, Weintrauben. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|