Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1668 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 82.46g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Kaffee, Marmelade, Butter, Dinkelbrot, Tomaten. Lunch: Äpfel, Zwiebeln, Pflanzenöl, Schweineleber, Kartoffelbrei. Dinner: Fleischsalat, Gut & Günstig Reine Buttermilch, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen. Snacks/Other: Cucina Cantuccini, Espresso. more...
|
|
951 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours and 30 minutes, Apple Health - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Moin kiloelfe! So wie du dich meldest, scheinst du ein Ostfriesenmädel zu sein. Das Abnehmen schaffst du in der Community bestimmt.
27 Sep 17 by member: Amigo45
|
nee Lüneburger Heide
aber.... Moin passt immer🙋🤗
27 Sep 17 by member: kiloelfe
|
Du hast recht! War nur verwundert, denn die meisten sagen dann Moin, Moin. Aber nur einmal genügt. Bin selbst nach Ostfriesland zugezogen und musste das lernen. Naja, man wird nie zu alt um zu lernen.
27 Sep 17 by member: Amigo45
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloelfe's Weight History
|