Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1840 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 75.79g | Carbs: 197.61g.
Breakfast: Киви, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Овощной, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Жареный Картофель, Горбуша. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ананас, Бабаевский Элитный 75% Какао, Омлет с Молоком, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Чай, Сушеный Инжир, Каждый День Курага, Сгущенка, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|