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☢️Mittwoch, 27.09.17
Gewicht: 64,7 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,76 % (+ 0,04 %)
Schon wieder Mittwoch.
Bald ist die Woche um! 😉 😃 🍀
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64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2017:
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1923 kcal
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Fat: 41.69g | Prot: 84.39g | Carbs: 292.15g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light. Dinner: Spiegelei, Reis (Gekocht), Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Other: Pfirsiche, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane, Merci Herbe Vielfalt. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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