Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
2293 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 152.16g | Carbs: 280.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Бекон (Жареный), Омлет или Яичница с Грибами. Dinner: Белый Хлеб, Сарделька, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Протеиновый Коктейль, Капуста Тушеная без Масла, Макароны Отварные. Snacks/Other: Груша, Овсяная Каша на Молоке, Нектарины, Нектарины, Нектарины, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|