Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
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91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2017:
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2086 kcal
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Fat: 34.35g | Prot: 146.10g | Carbs: 287.22g.
Breakfast: Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Riso Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Other: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Scotti Gallette di Riso e Mais, Scotti Gallette di Riso e Mais, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Mandorle. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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manutermo's Weight History
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