|
И все таки снова в плюсе.... совсем рот зашить нужно....
|
103.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1127 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 58.16g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Danone Актимель Клубника-Банан, Кофе с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Творог 5%, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Fazer Конфеты Гейша, Огурцы Кислого Рассола, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай. more...
|
|
4255 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour and 40 minutes, Housework - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Working - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours and 20 minutes, Cleaning - 20 minutes, Hiking - 25 minutes, Reading - 2 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia261182's Weight History
|