Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1345 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 70.55g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Смак Хлеб Таежный, Квашеная Капуста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Dinner: Окей Груша Конференс, Кинза, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Горбуша на Пару, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Доброе Дело Вареники с Капустой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia.f29's Weight History
|