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Ich wiege mich ganz sporadisch da meine Waage ungenau ist. Werde mir eine neue Waage besorgen!
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87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2017:
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1370 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 50.70g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Marmelade, Mischbrot, Mischbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Gouda oder Edamer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot, Mischbrot. Dinner: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Paniertes Schnitzel. Snacks/Other: Äpfel, Nimm2 Nimm2 Soft, Nimm2 Nimm2 Soft, Nimm2 Nimm2 Soft, Senseo Cappuccino. more...
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2225 kcal
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Exercise:
Gehen - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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