Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 52.13g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Черника. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Своя Компания Рис с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Смешарики Молочный Коктель. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|