Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1353 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 160.84g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Valio Молоко 0%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|