Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
621 kcal
|
Fat: 6.64g | Prot: 41.19g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Глостер, Яблоко Глостер, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
stay strong28's Weight History
|