Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1593 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 50.91g | Carbs: 249.49g.
Breakfast: Синьор Рулетто Мини-Рулеты Вареная Сгущенка. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. Dinner: Яблоко Глостер, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Яблоко Глостер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
stay strong28's Weight History
|