Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
63 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1029 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 74.04g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Окей Банан. Lunch: Краски лета Овощное Рагу, Куриные Котлеты на Пару, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Орехи Кешью, Горбуша, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|