ernesto.julian's Journal, 23 Sep 17

es wird wieder 👍
96.2 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 13.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 September 2017:
513 kcal Fat: 31.00g | Prot: 19.34g | Carbs: 37.86g.   Breakfast: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Super. Sags doch, Kerwa ist vorbei.Nix mehr Klöss und Schäufela oder Gans.😂 
23 Sep 17 by member: schnorra
👍 
23 Sep 17 by member: suska16
Super ,bei mir auch habe 8Wochen keinen Sport gemacht auch nicht die Waage gesehen schönes Wochenende.😊  
23 Sep 17 by member: emmra

     
 

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