Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
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58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2017:
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2026 kcal
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Fat: 70.66g | Prot: 104.14g | Carbs: 230.31g.
Breakfast: Milsani Speisequark Magerstufe, Ja! Kokosraspeln, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Lidl TK Himbeeren. Lunch: Gemischter Salat, Milfina Kräuter Dip, Edeka Bio Dinkelbratlinge, Süßkartoffel (Püriert, Konserviert). Dinner: Gebratene Ente, ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. Snacks/Other: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Kaffee mit Milch, Alnatura Reismilch, Myprotein Gerstengraspulver, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Zimt, Kurkuma, Senseo Cappuccino, Bensdorp Kakao Premium-Qualität. more...
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steady weight
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Yvieschatz's Weight History
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