Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1066 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 60.73g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад 78%, Молоко, Фундук, Клубника, Банан, Овсянка, Папайя, Виноград, Персики. Lunch: Mevgal Греческий Йогурт 10%, Мясо Кролика, Брокколи, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Сухой Нут, Горчица, Грибы, Морковь. Snacks/Other: Арбуз, Активиа Йогурт Ананас. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
TRX - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|