Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1476 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 107.75g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Миндаль, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Манго, VPLab Nutrition Platinum Whey, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Манго, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Нектарины, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|