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Früh gewogen.
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74.7 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2017:
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2083 kcal
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Fat: 69.60g | Prot: 115.67g | Carbs: 252.70g.
Breakfast: Viva Vital Quark Laktosefrei, Spielberger Dinkelflakes, Zucker, Kaffee (Gemahlen), Edeka Früchtemix, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kokosflocken, Allos Hirse Honig Poppies, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Rosengarten Detox Müsli, Kaffee (Gemahlen), Zucker, Mohnkuchen. Lunch: Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Thunfischfilets in Eigenem Saft, Weiße Bohnen, Olivenöl, Mais, Tomaten. Dinner: Rote Zwiebeln, Thunfischfilets in Eigenem Saft, Weiße Bohnen, Olivenöl, Mais, Tomaten, Lidl Party Garnelen, Butternut Kürbis, Kartoffeln, Kokosnussmilch Light, Skyr, Lauch, Karotten. Snacks/Other: Pfirsiche. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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