|
Çok mutluyum... 81,7 kg !
|
81.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1158 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 80.01g | Carbs: 43.08g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Domatesler, Menemen. Lunch: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Domatesler, Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Other: Tadım Kabak Çekirdeği. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Mutluluğu Hakediyorsunuz 😊
Çünkü Emek Var Sabır Var Mücadele Var Var da Var 👍
21 Sep 17 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdostunuzum's Weight History
|