Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1114 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 121.69g | Carbs: 72.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Корица, Вкуснотеево Творог 0,5%, Арахис. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Фасоль Стручковая Вареная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Корица, VPLab Nutrition BCAA, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|