Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1167 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 120.15g | Carbs: 66.83g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Energy Diet Каша Овсяная. Lunch: Energy Diet Ваниль Smart, Главпродукт Мясо Цыпленка, Огурец (с Кожурой), Синявинское Яйцо, Редис. Dinner: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Other: Куриный Бульон или Консоме, Energy Pro Протеин Пломбир, Окское Яичный Белок, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|