Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
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91.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2017:
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2272 kcal
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Fat: 39.19g | Prot: 143.77g | Carbs: 321.61g.
Breakfast: Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Eurospin Riso Basmati, Sucor Piselli Finissimi, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Eurospin Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Contorno Leggerezza. Snacks/Other: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Gallette di Riso e Mais, Mandorle, Mandorle, Scotti Gallette di Riso e Mais, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. more...
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steady weight
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manutermo's Weight History
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