Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 86.61g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Помидоры, Минтай. Dinner: Гречка Отварная, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чайка.dzr's Weight History
|