Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
919 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 61.45g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Термостатный, Картофельное Пюре, Рыба под Маринадом. Dinner: Чай, Семушка Чурчхела со Сливой, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|