Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1451 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 75.71g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Рыжиковое Масло, Кумкват. Lunch: Первым Делом Сушки, Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Ржаной Хлеб, Corny Big Chocolate-Banana. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Кумкват, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Пару, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|