Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
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91.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2017:
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2206 kcal
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Fat: 36.90g | Prot: 150.97g | Carbs: 299.16g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Lavazza Caffè. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Petto di Pollo, Carne. Dinner: Dal Salumiere Speck Affettato, Zucchine Cotte, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Scotti Gallette di Riso e Mais, Mandorle. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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manutermo's Weight History
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