Вмешалась физиология... вес снова вырос.... Но будем ждать отвеса через несколько дней.
|
103 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1017 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 55.70g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Белые Грибы (Обжаренные), Картофельная Запеканка, Банан, Чай. Lunch: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Омлет или Яичница, Банан. more...
|
|
3798 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Reading - 1 hour, Hiking - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia261182's Weight History
|