Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
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95.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2017:
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1592 kcal
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Fat: 47.16g | Prot: 71.47g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee. Lunch: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Dinner: Rolffes Delikatess Rohschinken, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
18 Sep 17 by member: ernesto.julian
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Tröste dich. Bin auch dabei. Ist zum Haare ausreissen. Aber wir machen weiter. 📉
18 Sep 17 by member: schnorra
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ernesto.julian's Weight History
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