Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
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91.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2017:
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2195 kcal
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Fat: 28.16g | Prot: 150.19g | Carbs: 318.50g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Lavazza Caffè. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Orogel Contorno Leggerezza. Snacks/Other: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Scotti Gallette di Riso e Mais, Mandorle, Scotti Gallette di Riso e Mais, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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manutermo's Weight History
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