Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
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81 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2017:
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2091 kcal
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Fat: 55.43g | Prot: 91.38g | Carbs: 309.25g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Sadia Calabresa, Abóbora Cozida, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Banana Prata, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Leão Chá Mate Natural, Bolo de Aipim, Café com Açúcar, Bolo de Aipim. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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