Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
98.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
969 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 70.86g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Царь Каша 6 Злаков. Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель в Йогурте. Snacks/Other: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Сливы, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|