Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
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92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2017:
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3181 kcal
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Fat: 111.61g | Prot: 236.27g | Carbs: 303.34g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Pane Vita Pão de Forma Integral, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Clara de Ovo, Batata Doce Cozida, Jussara Leite Desnatado, Maçãs Fuji, Banana Prata, Clara de Ovo, Batata Doce Cozida. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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