Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 67.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1507 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 157.93g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Белебеевский Сыр Belster, Семена Льна. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Персики, Яйцо, Пискаревский Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FoFiK_LeliK's Weight History
|