Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1936 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 62.61g | Carbs: 223.21g.
Breakfast: AH Hummus met Gegrilde Groente, Kandijsuiker, AH Frambozen Fruitspread, AH Liefde & Passie Volkoren Brood, Becel met Avocado-Olie en Limoenolie. Lunch: Jumbo Nocellara Olijven, de Ruijter Abrikozen Extra Jam, de Vegetarische Slager Filet a L'americain, AH Liefde & Passie Volkoren Brood, AH Stevig Spelt HL. Dinner: AH Hummus met Gegrilde Groente, AH Liefde & Passie Volkoren Brood, Verkade Digestive Bites Dubbel Choco, AH Olijfolie Traditioneel, Bonduelle Mexicaanse Chili. Snacks/Other: AH Focaccia Tomaat Olijf, Galbani Mozzarella 20 Mini, Appelsientje Tomatientje, Walnoten, Amandelen, Hazelnoten, Walnoten, Amandelen, Hazelnoten, AH Appel Royal Gala. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lynn1112's Weight History
|