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☢️Freitag, 15.09.17
Gewicht: 64,1 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 15,20 % (+ 0,02 %)
Endlich Freitag!
Nach der Arbeit geht's nach Berlin.
😉 😃 🍀
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64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2017:
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1974 kcal
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Fat: 61.88g | Prot: 79.25g | Carbs: 274.50g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Philadelphia Milka, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine. Dinner: Käse und Schinkensandwich, Gurkensalat. Snacks/Other: Snickers Mini Snickers, Storck Knoppers, Apfelstrudel, Delba Pumpernickel, Pfirsiche, Kaffee mit Milch, Marmelade. more...
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steady weight
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