Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
97 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1478 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 146.35g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyBabl's Weight History
|