Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 82.67g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цикорий с Молоком. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Воккер Курица в Соусе Терияки. Snacks/Other: 4 Сезона Слива без Косточки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1909197026071992's Weight History
|