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Es ist nicht leicht, leicht zu werden...
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104.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2017:
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1241 kcal
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Fat: 50.17g | Prot: 73.09g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Banane, Äpfel, Milbona Skyr Pur. Dinner: Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer", Vitasia Wok-Gemüse Chinesische Art, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Chinesisch Gebratener Reis. Snacks/Other: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Tomaten, Gekochtes Ei. more...
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steady weight
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 Comments
Ja zu nehmen ist irgendwie einfacher...Aber du packst das
14 Sep 17 by member: Gemella2005
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Es ging auch nicht schneller, die Pfunde drauf zu bekommen 😂
14 Sep 17 by member: Viviace
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Da hast Du wohl recht. Einen schönen Tag wünsche ich Dir! 🙋
14 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Nö also runter geht zum Glück eindeutig schneller als rauf. Einfacher vielleicht, ja ...
14 Sep 17 by member: Cocktailnase
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Es braucht alles seine Zeit. Gut Ding will Weile haben. ☺
14 Sep 17 by member: schnorra
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Sonnenkindl's Weight History
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