Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
76 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1002 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 42.87g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каша Гречневая с Фаршем. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Котлеты Куриные с Творогом. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Виноград Европейских Сортов, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|